Tydzień uważności „Oddech jest moją siłą”

W minionym tygodniu grupy: 3-latków, 4-latków oraz 5-latków brały udział w ogólnopolskim tygodniu uważności. Podczas ćwiczeń trenowaliśmy uważności skupiając się na oddechu. Dzieci utrwalały technikę prawidłowego oddechu i wydechu. Wykonując proste ćwiczenia przez około 10 min  wprowadziliśmy do swego ciała spokój, uważności, pewność siebie, rozluźnienie oraz energię. Kochani Rodzice i wszyscy zainteresowani zachęcamy do praktykowania uważności w domu.